​आधुनिक विज्ञानानुसार संपूर्ण अस्तित्व हे एक कंपन आहे. कंपन हा मूलतः एक प्रकारचा आवाज आहे. याचा मूलत: अर्थ असा होतो की संपूर्ण अस्तित्व हे ध्वनींचे एकत्रीकरण आहे. योगिक प्रणालीमध्ये, यापैकी काही ध्वनी जीवनाच्या सखोल आयामांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी की म्हणून ओळखल्या जातात.

नाद योग शरीराच्या विविध भागांमध्ये विशिष्ट प्रकारची ऊर्जा सक्रिय करण्यासाठी ध्वनीच्या सामर्थ्याचा वापर करतो, ज्यामुळे आंतरिक आनंदाची चिरस्थायी भावना येते. विशिष्ट ध्वनींचा लाभ घेण्याचे हे विज्ञान एक शक्तिशाली शक्यता आहे, जे आवश्यक आधार आणि पवित्रतेसह प्रसारित केल्यावर, जबरदस्त कल्याण निर्माण करते. 

​

​योगशास्त्रात एक सुंदर कथा आहे ज्यात वर्णन केले आहे की जेव्हा आदियोगी तीन एयूएम उच्चारतात तेव्हा संपूर्ण नवीन निर्मिती कशी होते. कथा ही AUM ध्वनीच्या शक्यतेची द्वंद्वात्मक अभिव्यक्ती आहे. अस्तित्वातील सार्वत्रिक किंवा मूलभूत ध्वनी म्हणून ओळखले जाणारे, AUM हे तीन प्राथमिक अक्षरांचे संयोजन आहे – “आआ”, “ओओ” आणि “मा”.

एयूएम जप ही एक शक्तिशाली सराव आहे जी प्रणालीच्या तीन मूलभूत पैलूंना संरेखित करते - शरीर, मन आणि ऊर्जा - ज्यामुळे जीवनाचा अधिक गहन अनुभव येतो. हे शरीर आणि मन स्थिर ठेवण्यास मदत करते, अशा प्रकारे मानसिक अस्वस्थता दूर करते

​