_22200000-0000-0000-0000-0000000222_आधुनिक विज्ञान के अनुसार संपूर्ण अस्तित्व एक कंपन है। कंपन मूलतः एक प्रकार की ध्वनि है। इसका अनिवार्य रूप से मतलब यह है कि संपूर्ण अस्तित्व ध्वनियों का एक मिश्रण है। योग प्रणाली में, इनमें से कुछ ध्वनियों को जीवन के गहरे आयामों तक पहुंचने की कुंजी के रूप में पहचाना गया है।

नाद योग शरीर के विभिन्न हिस्सों में एक विशेष प्रकार की ऊर्जा को सक्रिय करने के लिए ध्वनि की शक्ति का उपयोग करता है, जिससे आंतरिक सुखदता की स्थायी अनुभूति होती है। कुछ ध्वनियों से लाभ उठाने का यह विज्ञान एक शक्तिशाली संभावना है, जो आवश्यक आधार और पवित्रता के साथ प्रसारित होने पर जबरदस्त कल्याण पैदा करता है। 

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​योग विद्या में एक सुंदर कहानी है जो बताती है कि कैसे जब आदियोगी तीन एयूएम का उच्चारण करते हैं, तो एक पूरी नई रचना अस्तित्व में आती है। यह कहानी एयूएम ध्वनि की संभावना की द्वंद्वात्मक अभिव्यक्ति है। अस्तित्व में सार्वभौमिक या मूल ध्वनि के रूप में जाना जाता है, एयूएम तीन मौलिक अक्षरों - "आ", "ऊ", और "मां" का संयोजन है।

एयूएम जप एक शक्तिशाली अभ्यास है जो प्रणाली के तीन मूलभूत पहलुओं - शरीर, मन और ऊर्जा को संरेखित करता है - जिससे जीवन का अधिक गहरा अनुभव होता है। यह शरीर और दिमाग को स्थिर करने में मदद करता है, जिससे मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी दूर होती है

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